Equilibrio en la mesa y conciencia en el consumo: la clave para disfrutar las Pascuas sin excesos.
En vísperas de Semana Santa, cuando las familias misioneras se preparan para compartir celebraciones atravesadas por comidas típicas y abundantes, el Hospital Madariaga promueve un mensaje claro: disfrutar sin excesos y priorizar el equilibrio.
Desde el Servicio de Nutrición, la Lic. Yamila Maimó subraya la importancia de sostener hábitos saludables sin dejar de lado las tradiciones, proponiendo incorporar alimentos como chipas, sopa paraguaya, torta de choclo, empanadas de atún y chocolates en porciones moderadas, acompañados de verduras y actividad física.
La iniciativa apunta a que las Pascuas sean un momento de encuentro, disfrute y cuidado, evitando restricciones extremas pero también excesos que puedan afectar la salud.
En este contexto, la especialista recomienda distribuir las preparaciones típicas a lo largo del día, por ejemplo, optar por chipitas en desayunos o meriendas en cantidades medidas, o incluir platos tradicionales como acompañamiento de comidas principales, siempre equilibrando con opciones más livianas.
Asimismo, destaca la importancia de mantenerse activos durante el fin de semana largo, mediante caminatas o actividades recreativas, y reservar el consumo de chocolates para momentos puntuales, como el postre del domingo de Pascua.
La propuesta no busca prohibir, sino educar en la elección consciente: disfrutar, compartir y cuidarse, entendiendo que el bienestar también forma parte de la celebración.
Fundación Parque de la Salud: articulación y compromiso para el bienestar de los misioneros
En esta línea de trabajo, la Fundación Parque de la Salud cumple un rol clave en la articulación de acciones junto al Hospital Madariaga, fortaleciendo políticas de prevención y promoción de la salud en toda la provincia.
Su acompañamiento permite impulsar campañas de concientización y acompañar con recomendaciones profesionales a la comunidad, reafirmando el compromiso conjunto de mejorar la calidad de vida de los misioneros mediante estrategias coordinadas y sostenidas en el tiempo.
