Cada segundo jueves de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha destinada a concientizar sobre la importancia del cuidado de la salud renal y la detección temprana de enfermedades.

Este 12 de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una iniciativa global que busca promover el cuidado de la salud renal y fomentar la prevención y detección temprana de enfermedades vinculadas al funcionamiento de los riñones.

En ese marco, el Ministerio de Salud de Río Negro recordó que la Enfermedad Renal Crónica (ERC) representa un problema de salud pública en crecimiento, tanto en la provincia como en todo el país, y requiere estrategias sanitarias integrales que incluyan promoción de la salud, prevención, diagnóstico temprano y tratamiento adecuado.

Una enfermedad frecuente y silenciosa
En Argentina se estima que 1 de cada 8 adultos padece algún grado de enfermedad renal crónica, lo que equivale aproximadamente al 12,7% o 13% de la población. Sin embargo, cerca del 90% de las personas afectadas no sabe que tiene la enfermedad, debido a que en sus primeras etapas suele ser asintomática.

Cuando la patología avanza, puede derivar en insuficiencia renal severa y requerir tratamientos como diálisis o trasplante. En la provincia de Río Negro, actualmente 827 pacientes se encuentran en tratamiento de diálisis, aunque solo 158 están inscriptos en lista de espera para un trasplante renal, una situación que motivó al sistema sanitario provincial a reforzar las estrategias para acortar los tiempos de inscripción.

En ese sentido, el organismo provincial CUCAI Río Negro se sumó al Programa de Abordaje Integral de la Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA), una iniciativa impulsada por el Ministerio de Salud de la Nación y el INCUCAI para mejorar el manejo de la salud renal en el país.

Trasplantes y tratamiento
De acuerdo con los datos del Registro Argentino de Diálisis y Trasplante, entre 2024 y 2025 se realizaron 4.263 trasplantes de órganos y córneas en el país. De ese total, 1.515 fueron trasplantes renales, convirtiéndose en el procedimiento más frecuente y demandado dentro del sistema de trasplantes.

Cómo prevenir la enfermedad renal
La enfermedad renal crónica se define como el funcionamiento anormal de los riñones durante más de tres meses o la alteración estructural de estos órganos. Sus principales factores de riesgo están asociados a enfermedades cardiovasculares, especialmente la Diabetes y la Hipertensión arterial.

También influyen otros factores como el tabaquismo, el colesterol elevado y los hábitos alimentarios poco saludables. Los especialistas señalan que controlar estos factores de riesgo es clave para prevenir la enfermedad. Entre las recomendaciones principales se destacan:

Reducir el consumo de alimentos con alto contenido de sodio, como fiambres, embutidos y productos procesados.
Cocinar sin agregar sal y reemplazarla por hierbas y condimentos naturales.
Consumir diariamente dos frutas y al menos tres porciones de verduras.
Limitar el consumo de carnes rojas o blancas a no más de cinco veces por semana.
Realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física.
Evitar el consumo de tabaco.
Mantener la presión arterial por debajo de 140/90 mm Hg.

Además, las personas con diabetes o hipertensión deben realizar controles médicos periódicos y mantener un seguimiento adecuado de su enfermedad, ya que el diagnóstico temprano es clave para evitar complicaciones y preservar la función renal.